Самообследование молочных желез

Рак молочной железы (рак груди) – одно из наиболее распространенных опухолевых заболеваний среди женщин. Ежегодно в мире выявляется около 1 млн. случаев рака молочной железы. В России это заболевание ежегодно диагностируется примерно у 55000 женщин. Позаботиться о том, чтобы заболевание было выявлено как можно раньше, когда шанс на полное выздоровление наибольший, может каждая женщина. Как? При помощи регулярного самообследования молочных желез (груди).

После 20 лет каждая женщина должна регулярно, раз в месяц, лучше всего сразу после менструации (или до 8-10-го дня менструального цикла) обследовать молочные железы. В этот период они не подвержены гормональным колебаниям, нет нагрубаний, поэтому это время – наилучшее для самообследования. После наступления менопаузы самообследование удобно проводить в первый день каждого месяца. Если вы во время самообследования обнаружили какие-либо изменения по сравнению с предыдущим состоянием, необходимо как можно скорее обратиться к врачу-маммологу.

Как провести самообследование груди?

Прежде всего, осмотрите белье: незначительные выделения из соска на его поверхности могут оставаться незамеченными, но оставлять при этом следы на бюстгальтере. Поэтому нужно тщательно осмотреть лифчик изнутри: нет ли на нем следов выделений в виде бурых, кровянистых, желтоватых или зеленоватых пятен, корок.

1. Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом. Обе руки опустите свободно вдоль тела и при ярком свете внимательно осмотрите грудь: нет ли изменений формы груди или сосков, не появились ли где-то опухоли или не стала ли кожа груди в некоторых местах напоминать кожуру апельсина, не втянут ли один из сосков. При этом, если у вас одна грудь по размеру несколько больше другой, это абсолютно нормальное и весьма распространенное явление.
2. Обе руки поднимите вверх и продолжите осмотр, понемногу поворачиваясь справа налево и слева направо. Обратите внимание, равномерно ли перемещаются молочные железы при наклонах, поднятии или заведении рук за голову, поворотах налево и направо. Нет ли смещения в сторону одной из желез или её фиксации?
3. Придерживая грудь одной рукой, другой тщательно ощупайте её вначале горизонтально, а затем вертикальным скользящим движением, проверяя, нет ли в груди уплотнений или шишек. Так же обследуйте другую грудь.
4. Левую руку опустите вниз, правой рукой по кругу ощупайте левый сосок, затем осторожно его сдавите. Проверьте, нет ли сывороткоподобных или кровянистых выделений. Так же обследуйте и правую грудь.
5. Пальпация в положении лежа. Лягте на спину, подложите под голову маленькую подушечку. Под левую лопатку подложите полотенце так, чтобы левая грудь находилась выше. Правой рукой ощупайте грудь и область вокруг неё, проверяя, нет ли уплотнений. Так же обследуйте правую грудь.
6. Левую грудь аккуратно прощупайте поглаживающими нажатиями подушечками трех средних пальцев (не их кончиками!). начните с внешней стороны снизу, перемещая правую руку круговыми движениями вокруг груди, приближая её (руку) по спирали к соску. Обследование проведите дважды: один раз, подложив левую руку под голову, другой – опустив её свободно вдоль тела. Точно так же обследуйте правую грудь.
7. Левую руку подложите под голову, а правой – такими же, как в предыдущем пункте, движениями ощупайте подмышечную область, проверяя, нет ли там уплотнений. Правую грудь обследуйте так же.
8. Левую руку опустите свободно вдоль тела. Правой рукой внимательно прощупайте ямку над ключицей. Так же обследуйте ямку над правой ключицей.

Если при самообследовании вы у себя обнаружили какие-либо изменения по сравнению с предыдущим обследованием (появление уплотнений, шишек, изменение внешнего вида кожи), не стоит ни впадать в панику, ни недооценивать риск. Отличить онкологическое заболевание от различных форм мастопатии может только специалист. Необходимо обратиться к врачу-маммологу, который назначит дальнейшее обследование при помощи современной аппаратуры и необходимые анализы. Достаточно часто уплотнения не являются раковыми опухолями, но также требуют лечения. Если же речь идет об онкозаболевании, то и в этом случае весьма вероятно (особенно, если женщина проводит самообследование регулярно), что болезнь обнаружена на самой ранней стадии, когда очень высока вероятность полного выздоровления.

Помимо самообследования, каждая женщина до 40 лет должна раз в год проходить УЗИ молочных желез. После 40 лет или при большой груди – маммографию.