Фитотерапия

Одной из основных лечебных систем, на которые во все времена опиралось человечество, является фитотерапия, то есть использование целебной силы трав. Фитотерапия – от греческих слов «фито», т. е. растение, и «терапия», т. е. лечить – это система особых методов лечения и профилактики заболеваний с применением фитопрепаратов, которые получают из растений. Народное название – траволечение.

В фитотерапии используются травы (такие как ромашка, душица, календула, мелисса), полукустарники (лаванда, тимьян), кустарники (шиповник, боярышник, бузина черная), деревья (береза, дуб, липа) и водоросли (ламинария). Иногда к области фитотерапии относят лечение грибами, хотя более правильно называть этот вид лечения фунготерапией (например, лечение чагой, грибами шиитаке, веселка). На протяжении всей истории люди использовали растения не только в пищу, но и для поддержания своего здоровья. Растительный мир всегда был готов предоставить обширный и доступный ассортимент целебных трав и плодов, который применялся в самых различных лекарственных формах: от вкусного малинового варенья до душистого березового веника.

Траволечение является одной из наиболее обширных составляющих народной медицины и значимым направлением научной медицины. Человек, который профессионально занимается фитотерапией и имеет глубокие знания о лекарственных растениях и их применении для лечения заболеваний, называется фитотерапевтом или, по-народному, травником. Выделяют традиционную фитотерапию, являющуюся составной частью традиционной народной медицины, и ботаническую медицину (также называемую – научной фитотерапией) – одно из направлений научной медицины. Отличие между ними состоит в том, что научная фитотерапия использует фитопрепараты только дополнительно к фармакотерапии.

История фитотерапии

Одни из первых упоминаний об использовании лекарственных растений обнаружены на шумерских глиняных табличках и относятся к 3000 году до н. э. За тысячелетия человечество накопило немалый опыт использования растений в лечебных целях.

Широко применялось траволечение в Древней Индии. Применение лекарственных трав для религиозных обрядов описано в индийской «Яджурведе» (около Х века до н. э.). Через 700 лет древнеиндийские врачи Чарака и Сушрута описали использование около 800 видов растений. С III века нашей эры в Древней Индии уже велось искусственное возделывание целебных трав. Из Индии медицинские знания распространились на Ближний Восток и в Китай. В египетском «Папирусе Эбера» который относят к VI веку до н.э., приведены более 900 рецептов лечения травами. В Китае нетрадиционная медицина, в том числе и травничество, и сегодня успешно используется наравне с традиционной.

На современную европейскую фитотерапию основное влияние оказало греко-римское течение. Первый дошедший до нас медицинский трактат этой школы принадлежит одному из известнейших мыслителей Древней Греции, Гиппократу (460 – 377 года до н. э.). В нем обстоятельно изложено не только применение трав в лечебных целях, но и научно объяснено их воздействие на человеческий организм. Также нельзя не упомянуть крупнейшего древнеримского естествоиспытателя и медика Галена (129 – 200 года н. э.). Значение его работ настолько велико, что его рецепты растительных лекарств, так называемые «галеновые препараты» (настойки, экстракты, настои и отвары), используются практически без изменений и современными медиками.

Лечение травами в домашних условиях

Мы, современные люди, знаем неизмеримо больше, чем наши предки. Мы решаем задачи, которые им показались бы сказкой. Эти знания мы накапливали от поколения к поколению, но кое-что мы не уберегли. Тому виной — развитие современной медицины, которая сделала доступным оказание медицинской помощи практически в любое время. Вроде бы, все хорошо. Только вот здоровье среднего современного человека ухудшается от года к году.

Как же лечились наши предки? Что такое народная медицина, какие средства она использовала? И есть ли возможность восстановить эту мудрость, от которой мы так легкомысленно отмахнулись? Беда в том, что народные способы лечения тех или иных болезней раньше передавались изустно от человека к человеку. В условиях неграмотности записей, понятно, никто не делал. Почти никто. Так и дошли до нас крохи великого знания, от бабушек — внучкам, в виде отдельных листочков с полустертыми записями. И теперь начинают издаваться травники, сборники старинных рецептов, составленных по тем отрывочным сведениям.

Некоторые рецепты народной медицины знакомы всем из нас с детства. Порезал палец — возьми лист подорожника, помни его и приложи к ране. Кровь быстро остановится, а рана затянется быстро и безболезненно. Травы вообще — это такое богатство! В рецептах народной медицины они играют, пожалуй, главную роль. И многие травы шагнули из народной медицины в медицину официальную. Всем известна «валерьянка» — настойка валерианы лекарственной. А пустырник? Обе настойки по-прежнему в строю, несмотря на наличие в аптеках мощных транквилизаторов, ибо действуют сильно и мягко, не давая побочных эффектов и не вызывая привыкания. А чага? Знахари издавна знали, что этот гриб-паразит, растущий на березе, обладает противоопухолевым действием. Ученые и поныне не до конца изучили его свойства.

В наши дни траволечение переживает свое второе рождение. Издана масса серьезных пособий и курсов по фитотерапии. И наш сайт Knigazdorovya.com старается нести своим читателям актуальную информацию о лекарственных растениях. Авторитетные учреждения по крупицам собирают записи, дошедшие до нас из глубины веков, анализируют и применяют их; исследования подтверждают полезность многовекового опыта. Все чаще и при промышленном изготовлении медикаментов в той или иной мере используются растения.

Люди прибегают к альтернативной медицине, и к фитотерапии в частности, стремясь избежать побочных явлений, свойственных антибиотикам и другим синтетическим медикаментам. Действительно, ни для кого не секрет, что лекарственные формы растительного происхождения воздействуют на организм более мягко и при разумном применении гораздо реже вызывают привыкание и аллергии. Более того, грамотное использование трав не только не угнетает, но и стимулирует собственные защитные силы организма. Для самолечения при легких недомоганиях, а также для профилактики болезней лекарственные травы используются в первую очередь, благодаря их доступности для каждого.

Практически все известные растения в той или иной мере могут быть использованы для оздоровления. Согласно старинной легенде, мастер-травник велел своему ученику отправится в лес и принести оттуда бесполезное растение. Проходив по лесу допоздна, ученик вернулся с пустыми руками: все, что он видел, любой цветок и корешок, мог быть полезным. При несомненной пользе трав в народе бытует мнение об их безвредности и полной безопасности. А между тем, в списке лекарственных много сильнодействующих и попросту ядовитых растений. Поэтому использованию траволечения следует подходить после серьезной подготовки и изучения. Беспечность здесь недопустима, иначе лечебное действие легко может обернуться серьезным вредом для здоровья. Каждое растение, как и любое лекарство, имеет свои показания и противопоказания, свою дозировку, а также четкую технологию изготовления и применения.

Важно также, когда и как взято растение. Трава должна быть сорвана не только в определенный период, соответствующий календарю сбора; учитывается также и погода, и время суток, и лунная фаза, и многие другие особенности, известные специалисту-травнику. Но что делать, если лечение у профессионального фитотерапевта недоступно? Что ж, придется самому стать знатоком трав.

Как правильно заваривать травы

Наиболее просто приготовить травяной чай. Для заварки трав, как и для любого чая, лучше использовать максимально чистую и мягкую воду. Старайтесь не передерживать воду при кипячении: как только процесс кипения начался, и появились первые уверенные пузырьки, чайник следует снять с огня. Перед заваркой обязательно нужно прогреть заварочный чайник, несколько раз омыв его кипятком.

Далее берется 1 чайная ложка измельченной сухой травы на каждого человека, добавляется еще 1 ложка на заварочный чайник. В случае применения свежего сырья дозировку для заварки увеличьте примерно вдвое. Залив кипяток, следует неплотно укутать заварочный чайник чистым полотенцем и дать настояться 15 – 20 минут, а после процедить. Пить можно как терпимо горячим, так и слегка охлажденным. Вообще, не рекомендуется портить сахаром любой чай, не только травяной. Постарайтесь научиться получать удовольствие от несладкого чая. Поверьте, это несложно! Травяные чаи обладают восхитительным ароматом и неповторимым, оригинальным вкусом. Они являются отличным средством профилактики многих болезней, и их можно советовать для применения в течение нескольких месяцев подряд.

Как готовить настои и отвары

Также из лекарственных растений можно приготовить травяной настой.

• Для приготовления водного настоя холодным способом следует 1 столовую ложку растительного сырья залить стаканом холодной кипяченой воды и настаивать до 8 часов в закрытом сосуде.
• Для приготовления водного настоя горячим способом 1 чайную или 1 столовую ложку измельченной сухой травы, коры или корней (в зависимости от вида растения) растения заливают 1 стаканом кипятка и оставляют настаиваться 10 – 15 минут.
• Готовить настои можно также на водяной бане или в термосе для увеличения их концентрации. Для приготовления настоя на водяной бане сухое сырье заливают кипятком и помещают посуду с этим составом на кипящую водяную баню, закрывают крышкой и выдерживают в течение 15 – 20 минут. В любом случае после настаивания лекарство необходимо процедить.

При отваривании коры, корней, жестких стеблей и семян 1 столовая ложка заливается 2-мя стаканами кипятка. Обычно отвары применяются по 100 – 150 мл 3 раза в день. Для применения детьми дозировка уменьшается.

Следует знать, что при приготовлении отвара значительно уменьшается количество витамина С. Некоторые растения, например алтей, семена льна, при приготовлении из них отвара снижают активность, а такое растение, как полынь горькая, приобретает рвотные свойства. Из этих растений предпочтительнее приготовить водный или спиртовой настой. В настоях, особенно спиртовых, активные вещества растений находятся в более чистом виде, поэтому настои являются более сильной лекарственной формой.

Чаи, настои и отвары можно применять в качестве компрессов и припарок. В этом случае концентрацию следует увеличить.

Спиртовой настой

Спиртовой настой можно приготовить, взяв одну объемную часть измельченного растения и четыре части 70%-го спирта и настояв в закупоренной посуде в течение недели. Перед применением спиртового настоя внутрь следует хорошо знать дозировку, поэтому желательно посоветоваться со знающими людьми, медиками.

Заключение

При приготовлении лекарственного сырья надо точно выяснить и помнить особенности применения конкретных растений, указанных в прописи рецепта; соотнести состояние пациента с имеющимися противопоказаниями для всех компонентов сбора. Следует точно соблюдать указанную дозировку при смешивании лекарственного сырья и при приеме готового препарата. Сбор лекарственного сырья надо вести в наиболее чистых местах, вдали от свалок, крупных дорог и предприятий. Ни в коем случае не сушить траву на ярком свету. И последнее по порядку, но не по значению: надо стараться вкладывать в приготовляемое лекарство душу, искренне стараться помочь заболевшему вернуть и сохранить здоровье.