Здоровье – ценнейший дар. Мы поможем вам сохранить этот дар, объединив для этого мудрость народной медицины со знаниями медицины современной. На страницах "Книги Здоровья" вы найдёте народные методы лечения, которые помогут вам справиться с болезнями, оздоровиться, восстановить жизненную энергию и укрепить здоровье без таблеток. Ведь природа для этого дала человеку всё необходимое.

Хулахуп — гимнастический обруч

ХулахупГимнастический обруч – уникальное изобретение, для тех, кто занимается фитнесом или аэробикой. Гимнастический обруч еще называют хулахуп (часто также встречается написание хула хуп, хула-хуп). Наверняка многие в детстве крутили его во дворе или в школе на физкультуре. И при этом даже не задумывались о том, что этот простой снаряд – замечательное средство для похудения и укрепления мышц пресса. Читать полностью »

Фитотерапия

ФитотерапияОдной из основных лечебных систем, на которые во все времена опиралось человечество, является фитотерапия, то есть использование целебной силы трав. Фитотерапия – от греческих слов «фито», т. е. растение, и «терапия», т. е. лечить – это система особых методов лечения и профилактики заболеваний с применением фитопрепаратов, которые получают из растений. Народное название – траволечение. Читать полностью »

Успокоительный (седативный) сбор №2

Успокоительный  сбор 2Успокоительный (седативный) сбор №2 – это природное снотворное и седативное средство на основе растительных компонентов. Читать полностью »

Душица обыкновенная (орегано)

Душица обыкновеннаяДушица обыкновенная – (лат. Origanum vulgare) многолетнее растение, относится к семейству яснотковые. Также известна под названием орегано, укр. материнка звичайна. Народное название «душица» эта трава получила за сильный специфический аромат. Читать полностью »

Облепиховое масло

Облепиховое маслоВ качестве лекарственного растения облепиха применялась задолго до нашей эры. Пастухи использовали её для лечения животных, прежде всего лошадей. Уже тогда применялся масляный экстракт косточек облепихи – в них концентрация полезных веществ наиболее высока. Одним из самых известных производных облепихи считается облепиховое масло, название на латыни Oleum Hippophaes, удивительный целебный продукт. Читать полностью »

Диоскорея кавказская

Диоскорея кавказскаяДиоскорея кавказская (лат. Dioscorea caucasica) – растение семейства Диоскорейные. Первым описал это растение еще Диоскорид (около 40 – 90 гг. н. э.), известный древнегреческий врач, ботаник и фармаколог; именно от его имени происходит название диоскореи. Читать полностью »

Лечение целлюлита

лечение целлюлитаПроявления целлюлита знакомы многим из нас. На бедрах, ногах и руках появляются бугорки и впадины, и кожа начинает напоминать апельсиновую корку. Как бороться с этим явлением? Есть ли эффективные методы лечения целлюлита? Читать полностью »

Вред бытовой химии

вред бытовой химииНесомненно, роль химических средств, используемых в быту, велика. Благодаря различным чистящим и моющим средствам удается поддерживать чистоту в доме и содержать одежду в опрятном виде. Однако мало кто придает значение составу этих средств и их воздействию на организм человека, особенно – ребенка. А ведь бытовая химия может нанести вред здоровью. Читать полностью »

Девясил высокий

ДевясилДевясил высокий (лат. Inula helenium) – многолетнее травянистое растение, которое относится к семейству Астровые (Сложноцветные). Другие названия: девятисил, дивосил; укр. оман високий, ґалаґан; словацк. и чешск. oman pravý; польск. oman wielki. Читать полностью »

Необычные виды фитнеса

Необычные виды фитнеса - фитнес на трапецииКаждый из нас хотя бы единожды задумывался о занятиях спортом, в частности фитнесом. Однако не всем известно, насколько необычные и экзотические программы фитнеса могут предложить некоторые салоны и тренажерные центры в разных странах мира. Об этом далее в нашей статье. Читать полностью »

Как проверить натуральность продуктов

Как проверить натуральность продуктовВсе чаще прилавки магазинов, раскладки рыночных торговцев и фермеров заполняют экопродукты. Даже бабушки, продающие у дороги овощи и молоко, обещают, что продукт – натуральный, экологически чистый. Как проверить натуральность продуктов и отличить натуральный продукт от подделки? Об этом далее в нашей статье. Читать полностью »

Витамин B6 (пиридоксин)

витамин B6Витамин B6 известен также под названиями пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль. Пиридоксин принадлежит к группе водорастворимых витаминов, представляет собой бесцветные кристаллы с кисловато-горьким вкусом. Пиридоксин необходим для нормальной работы ЦНС, он участвует в синтезе белков и ферментов, влияет на производство клеток крови костным мозгом. Читать полностью »