Почему болят зубы

почему болят зубыКогда болят зубы, эти неприятные ощущения мучают нас и днем и ночью, настолько они сильны. Зубная боль возникает не на пустом месте, а является следствием той или иной болезни зубов. Организм с помощью боли подает сигнал, что необходимо вмешательство специалиста-стоматолога. Что наносит вред зубам, почему болят зубы, каким заболеваниям они подвержены чаще всего? Какие способы профилактики помогут предотвратить возникновение этих заболеваний? Об этом далее в нашей статье. Читать полностью »

Диета после операции

Диета после операцииИногда человеку необходима госпитализация в больницу и хирургическое вмешательство. Диета после операции является комплексной системой восстановления организма после такой стрессовой ситуации, как хирургическая операция. Читать полностью »

Сыроедение

С каждым днем информации о сыроедении все больше, однако приверженцами такого питания становятся немногие. Возможно, причиной этого является то, что в современных магазинах трудно найти продукты, безопасные для сырого употребления, или же то, что здоровая пища в настоящее время ассоциируется со вкусной, но никак не сырой едой. Сыроедение является превосходным способом очищения организма. Читать полностью »

Марганец (Mn)

МарганецПо праву марганец относится к важнейшим и значимым микроэлементам, потому что он, так или иначе, задействован в бесперебойной работе основных систем и органов человеческого организма. Читать полностью »

Как ускорить обмен веществ

Как ускорить обмен веществМедленный обмен веществ может быть одной из причин, почему человек не может похудеть несмотря на диеты. Существует целый ряд способов, как ускорить обмен веществ – например, упражнения, регулярное и полноценное питание, массаж, прием витаминов, добавок, лекарственных препаратов, народных средств – чаёв и настоев из лекарственных растений. Читать полностью »

Кефирная диета

Кефирная диетаКефир – уникальный продукт: малокалориен, хорошо усваивается, содержит множество полезных веществ и полезную микрофлору. Все мы слышали о том, что кефир очень полезен, и что с помощью кефирной диеты можно эффективно похудеть. Читать полностью »

Предменструальный синдром

Предменструальный синдромПредменструальный синдром – это сложные циклические гормональные изменения в организме, которые влияют на эмоциональное и физическое благополучие женщины. Они могут снижать ее работоспособность и даже нарушать качество жизни. ПМС существует практически у всех женщин в той или иной степени. Читать полностью »

Грыжник гладкий

Грыжник гладкийГрыжник гладкий, или грыжник голый (лат. Herniaria glabra) – травянистое растение, принадлежащее к семейству Гвоздичные. Народные названия: грыжник, грыжовник, грыжная трава, кильник, кильная трава, скорник, собачье мыло, пустохлебка, гладун, полевое мыльце, бахромочная трава, бахромыш, остудная трава; укр. остудник голий, грижниця гола; польск. połonicznik nagi. Читать полностью »

Обмен веществ

Обмен веществОбмен веществ, или метаболизм – это комплекс процессов химических реакций, происходящих в живых клетках, и связанные с этими реакциями поглощение и высвобождение энергии, что является основой всех биологических явлений. Читать полностью »

Основной обмен веществ

Основной обмен веществОсновной обмен веществ – это сумма расходов калорий, требующихся для поддержания нормального уровня энергии человека в течение дня, необходимого для сохранения основных жизненных функций, т.е. для надлежащего функционирования внутренних органов в состоянии покоя и при комфортной температуре. Читать полностью »

Витамин B12

витамин B12Витамин B12 – это единственный водорастворимый витамин, способный накапливаться в организме, аккумулируясь в почках, печени, селезёнке и лёгких. Другие названия этого витамина – кобаламин, цианокобаламин. Читать полностью »

Витамин B1 (тиамин)

Витамин B1 тиаминВитамин B1 (тиамин), другое название аневрин — водорастворимый витамин, легко разрушающийся при тепловой обработке или в щелочной среде. Витамин B1 способствует расщеплению углеводов, влияет на глюкозу и другие сахара, необходимые для питания клеток, в том числе нервных. Читать полностью »