Что опасно при беременности

Во время вынашивания ребенка будущей маме важно знать, что опасно при беременности. Беременность – важнейший период в жизни каждой женщины. Ведь она теперь ответственна не только за себя, но и за кроху, которого носит под сердцем. Многое из того, что не представляет опасности для обычного человека, может представлять угрозу для беременной женщины. Чего же должна остерегаться будущая мама?

Бытовая химия

Почти каждая женщина, даже во время беременности, периодически занимается стиркой и уборкой. А ведь многие чистящие средства и порошки очень токсичны и опасны для здоровья будущей мамы и развивающегося в ее утробе малыша. Постарайтесь избегать контакта с вредными веществами, красками, аэрозолями, особенно при приближении последнего триместра беременности – ремонт подождет или, во всяком случае, обойдется без вас. Если же вы активно или пассивно участвовали в уборке, не забудьте проветрить помещение.

Во время стирки, мытья посуды, пользования различными чистящими средствами желательно надевать резиновые перчатки. Это, к тому же, позволит сохранить руки красивыми.

Домашние животные

Старайтесь поменьше контактировать с уличными и домашними животными, особенно с кошками, так как они могут быть носителями токсоплазмоза – опасной вирусной инфекции. Этот вирус может привести к замершей беременности или к преждевременным родам. Отдайте ваших питомцев друзьям или близким хотя бы на период беременности.

Опасные болезни

К любой возникшей во время беременности болезни или недомоганию нужно относиться с большой ответственностью. Опасность могут представлять отеки, слишком низкое или высокое давление, сильное головокружение, боли в животе, появление сыпи, зуда и других нестандартных проявлений. При любом из этих симптомов следует проконсультироваться с врачом.

Особенно опасны инфекционные болезни – хламидиоз, герпес, токсоплазмоз, оспа, краснуха, грипп и другие. Они могут спровоцировать выкидыш или способствовать развитию у ребенка различных патологий – физических и психических. Поэтому контактировать с подобными больными нельзя ни в коем случае. Главное – не поддаваться панике и вовремя обращаться за помощью к врачам, которые помогут вам подобрать допустимое при беременности лечение.

Не занимайтесь самолечением, нельзя применять лекарства без назначения врача (в том числе аспирин, парацетамол, ибупрофен). Помните о том, что безопасных лекарств не бывает! Лечиться травами без консультации с врачом тоже не стоит, так как травы могут иметь абортивное действие.

Для того, чтобы снизить риск возникновения возможных болезней, необходимо укреплять иммунитет и регулярно наблюдаться у специалистов.

Физические нагрузки

Не нужно отказываться от спорта при беременности. Напротив, аэробные нагрузки, растяжки и дыхательные упражнения подготовят организм к успешным родам. Однако следует исключить упражнения, связанные с поднятием тяжестей, с тряской (верховую езду, велоспорт, прыжки), воздействующие непосредственно на мышцы живота. Главное – не переусердствовать и следить за состоянием своего организма.

Если есть риск прерывания беременности, подобрать допустимую физическую нагрузку поможет врач.

Один из самых простых и эффективных способов оставаться в форме во время беременности и подготовиться к родам – пешие прогулки. Темп и расстояние подбираются индивидуально, главный критерий при этом – ваше хорошее самочувствие, вы должны чувствовать себя комфортно. Не стоит слишком переутомляться. Если устали, присядьте на лавочку и отдохните.

Перегрев и переохлаждение

При беременности не следует посещать сауну, так как перегрев, особенно на ранних сроках, может вызвать дефект нервной системы ребенка. Также нужно избегать и переохлаждения, так как оно может привести к пневмонии и другим серьезным болезням, лечение которых проблематично из-за ограниченности допустимых при беременности лекарственных средств.

Стрессы

Любые стрессовые ситуации, сильные переживания и волнения могут негативно сказаться на нормальном течении беременности. Психологический дискомфорт может привести к преждевременным родам и к развитию отклонений у малыша. Поэтому стоит их избегать. Если неприятные эмоции у вас вызывает общение с конкретными людьми, постарайтесь ограничить общение с ними, насколько это возможно.

Knigazdorovya.com рекомендует в течение всей беременности слушать классическую музыку, например Моцарта, Бетховена, Брамса, Дебюсси, Штрауса. Это помогает развивать интеллект и чувство прекрасного, успокаивает малыша, поднимает настроение ему и маме.

Нарушение питания

Правильное питание во время беременности необходимо для нормального течения беременности и внутриутробного развития ребенка. Нельзя увлекаться диетами, но и переедать не следует. И то, и другое может отрицательно повлиять на организм ребенка или привести к проблемам при его рождении.

Также следует исключить или минимизировать употребление соленых, копченых, жареных продуктов, особенно в последние недели беременности.

Алкоголь и курение

Если вы хотите выносить и родить здорового малыша, то должны отказаться от курения и употребления алкоголя. Алкоголь способен привести к физическим патологиям плода, к рождению умственно неполноценного и даже мертвого ребенка. Курение может спровоцировать гипоксию плода, отклонения в развитии легких и других органов ребенка, а также вызвать выкидыш или серьезные заболевания у родившегося малыша.

Доверяйте своей интуиции! Большинство женщин подсознательно чувствуют, чего им следует избегать в период ожидания малыша, а чему уделять особое внимание. Прислушайтесь к своему материнскому инстинкту, ведь он заложен в нас самой природой.